#110 Die Kraft echter Gespräche

Shownotes

In dieser Episode erzählt Bettina, warum Gespräche mit echten Menschen ein wichtiger Schutzfaktor für Resilienz sind und warum es dabei nicht immer um Lösungen gehen muss. Oft reicht es, gehört zu werden, um leichter zu werden.

In dieser Folge teilt sie eine persönliche Erfahrung, in der ein einfaches, ehrliches Gespräch ohne Ratschläge den Unterschied gemacht hat. Du erfährst, wie echte Verbindung dich stärkt, welche Menschen dir besonders guttun können und wie du diese Kontakte bewusst pflegst.

Zum Abschluss gibt es eine kleine, alltagstaugliche Übung, mit der du noch heute den ersten Schritt zu einem stärkenden Gespräch machen kannst.

Jetzt viel Spaß beim Verbindungen knüpfen. 🎧 5 Minuten, die dich erinnern: Du bist wirksam. Viel Freude beim Hören und Ausprobieren.

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