#113 Du musst nicht positiv denken

Shownotes

In dieser Episode spreche ich darüber, warum der Druck, immer positiv denken zu müssen, oft mehr schadet als hilft. Ich teile persönliche Erfahrungen und zeige, wie echte Zuversicht entsteht, wenn wir unsere Gefühle anerkennen, statt sie zu überdecken. Du erfährst, was toxische Positivität ist und warum emotionale Ehrlichkeit die Basis für echte Resilienz bildet. Am Ende gebe ich dir praktische Impulse, wie du mit innerem und äußerem Druck besser umgehen kannst. Lass uns gemeinsam herausfinden, warum du nicht alles schönreden musst, um stark zu sein.

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