#142 Die Überzeugungen hinter unseren Entscheidungen

00:00:13: Die Überzeugungen hinter unseren Entscheidungen.

00:00:17: Manchmal treffen wir eine Entscheidung nicht aus dem, was heute ist sondern aus dem ,was wir irgendwann einmal über uns selbst gelernt haben.

00:00:27: und genau darum geht es heute.

00:00:29: Ich bin Bettina Schwarz und in schwarz-leicht schwer spreche ich über Klarheit und innere Haltung über Entscheidungen Veränderung Zweifel und über die Frage Was eigentlich hinter dem steckt was uns beschäftigt.

00:00:45: Heute schauen wir auf etwas, das oft sehr leise wirkt und trotzdem großen Einfluss hat.

00:00:53: Es sind unsere inneren Überzeugungen Sätze die wir manchmal schon so lange mit uns tragen dass wir sie gar nicht mehr hinterfragen.

00:01:04: Und die könnten lauten Ich muss stark sein ich darf niemand enttäuschen Oder, aber auch ganz schlicht?

00:01:16: So bin ich eben.

00:01:18: Und vielleicht kennst du solche Sätze und vielleicht kennste auch diese Situationen in denen du eigentlich längst weißt was du möchtest... ...und trotzdem zürgerst du!

00:01:30: Du denkst noch einmal nach, du wägst noch mal ab, du fragst vielleicht jemandem und innerlich kreist es weiter.

00:01:39: Manchmal fehlt uns dann gar nicht die Antwort.

00:01:42: Manchmal steht uns nur ein alter Satz im Weg.

00:01:47: Und ehrlich gesagt, ich kenne das auch von mir selbst!

00:01:50: Es gab eine Situation in meinem Leben an der ich eigentlich längst gespürt habe – so wie bisher passt es nicht mehr.

00:02:00: Etwas muss sich verändern und trotzdem hab' ich gezögert.

00:02:05: Nicht weil ich die Fakten nicht gesehen hätte und auch nicht weil ich nicht wusste was die Konsequenzen sein könnten sondern weil in mir ein Satz sehr laut war.

00:02:17: Und er lautete, du musst das jetzt durchziehen!

00:02:22: Dieser Satz klang zunächst nach Stärke, Nach Konsequenz und Verlässlichkeit – und lange Zeit habe ich ihn auch genauso verstanden.

00:02:32: Bis ich irgendwann gemerkt habe, ich hielt nicht mehr an einer Entscheidung fest, weil sie noch richtig für mich war….

00:02:40: Ich hielt Daran fest, weil ich glaubte das ein Richtungswechsel bedeuten würde gescheitert zu sein.

00:02:48: Genau da wurde mir etwas klar Nicht alles was sich nach Stärke anhört ist auch Stärke.

00:02:56: Manchmal ist Stärke auch die eigene Richtung zu korrigieren.

00:03:02: manchmal Ist sie sich einzugestehen Das war einmal richtig passt aber heute nicht mehr.

00:03:11: Und manchmal ist sie auch einen alten Satz mal neu zu betrachten.

00:03:42: spannender Gedanke.

00:03:44: Denn unsere Überzeugungen sind ja nicht grundsätzlich etwas Schlechtes, sondern im Gegenteil viele von ihnen haben uns einmal geholfen.

00:03:55: vielleicht hast du früh gelernt ich muss mich auf mich selbst verlassen können.

00:04:01: das kann enorm stark machen und es kann dir helfen schwierige Situationen zu bewältigen.

00:04:07: Es kann dich unabhängig machen es kann ihr das Gefühl geben Ich schaffe dass aber irgendwann kann, aus.

00:04:15: Ich kann mich auf mich verlassen.

00:04:18: ein anderer Satz werden der laute dann ich muss alles alleine schaffen und plötzlich wird aus Last, aus Stärke Last Und vielleicht kennst du das auch?

00:04:31: Ich möchte meine Entscheidung gut überlegen.

00:04:34: Ja auch dass ist was Gutes.

00:04:36: Es zeigt Verantwortung es zeigt dass Du nicht leichtfertig handelst aber irgendwann auch kann daraus werden.

00:04:44: Ich darf erst entscheiden, wenn ich vollkommen sicher bin.

00:04:49: Und was passiert dann?

00:04:50: Du wartest noch ein Gespräch, noch eine Information, noch ein Gedanke, noch Eine Nacht drüber schlafen und manchmal wartest du auf eine Sicherheit die es gar nicht geben kann Denn viele Entscheidungen im Leben und auch im Business sind genau das Entscheidungen unter Unsicherheit!

00:05:09: Wir kennen nicht alle Konsequenzen wir wissen nicht wie andere Menschen reagieren werden Wir wissen nicht, ob sich ein Weg genauso entwickelt wie wir hoffen.

00:05:20: Und trotzdem müssen wir irgendwann entscheiden!

00:05:24: Vielleicht ist deshalb nicht die Frage bin ich vollkommen sicher?

00:05:28: Sondern die Frage sollte doch lauten, kann ich mit dem Wissen und der Haltung von heute eine Entscheidung treffen, die für mich stimmig ist.

00:05:37: Das ist etwas anderes – und genau da kommt innere Haltung ins Spiel.

00:05:43: Für mich bedeutet Haltung nicht immer zu wissen, was richtig ist.

00:05:48: Haltung bedeutet auch nicht immer stark zu wirken oder auf jede Frage eine Antwort zu haben.

00:05:55: Haltung heißt für mich – ich weiß, was mir wichtig ist!

00:05:59: Ich bin bereit, Verantwortung für meine Entscheidung zu übernehmen und ich bin auch bereit, mich selbst immer wieder zu überprüfen, denn wir verändern

00:06:10: uns.".

00:06:12: Unser Leben verändert sich, unsere Rollen verändern sich und trotzdem leben wir manchmal nach Regeln die viele Jahre alt sind.

00:06:23: Und ein Satz der mir dabei auch immer wieder begegnet ist ich muss stark sein!

00:06:31: Du kennst den Satz sicherlich auch gerade dann wenn es um viel Verantwortung geht diese zu tragen im Beruf, in einer Familie, in der Partnerschaft für Eltern und Kinder oder Mitarbeiter.

00:06:43: Egal!

00:06:44: Ich muss stark sein ist ein Satz den wir manchmal für uns selbst manifestieren um uns auch den Mut zu geben diesen nächsten Schritt zu gehen.

00:06:57: aber manchmal es ist auch einfach so vieles gleichseitig.

00:07:04: ich muss stark seien.

00:07:05: das klingt zunächst kraftvoll klar.

00:07:07: Aber was bedeutet dieser Satz eigentlich?

00:07:11: Darf ich dann sagen, Ich weiß gerade nicht weiter oder darf ich auch sagen, ich brauche Unterstützung.

00:07:19: Darf zugeben dass mir etwas so viel wird, darf ich eine Entscheidung noch einmal verändern?

00:07:28: oder glaube ich Stärke bedeutet alles auszuhalten?

00:07:34: Das waren jetzt ganz viele Gedanken dazu und ich gehe nochmal auf diese Stärke ein.

00:07:39: Vielleicht ist Stärke manchmal ganz anders.

00:07:43: Vielleicht ist auch Stärke oder bedeutet Stärke, auch wirklich zu sagen das kann ich nicht alleine so geht es für mich nicht weiter.

00:07:56: oder auch Ich brauche eine Pause.

00:08:02: Es kann aber genauso auch sagen ich habe meine Meinung geändert und ich finde gerade dieser letzte Satz ist wichtig Denn viele Menschen verbinden eine veränderte Meinung sehr schnell mit Unsicherheit oder Schwäche.

00:08:20: Aber manchmal bedeutet einer veränderten Meinung einfach, ich habe etwas Neues erkannt Ich habe neue Informationen und ich sehe heute klarer.

00:08:32: Und dann wäre es doch eigentlich viel konsequenter meiner oder deine Entscheidung zu verändern statt an einer alten Entscheidungen festzuhalten, nur weil ich sie einmal getroffen habe.

00:08:50: und du kennst sicherlich diese oder auch andere Situationen.

00:08:55: Du hast etwas zugesagt zu einem Projekt, zu einer Aufgabe, zu einem Termin.

00:09:02: das kann auch ein privater Termin sein und irgendwann merkst du eigentlich passt es gerade gar nicht mehr.

00:09:10: aber du hältst an deiner Zusage fest weil du verantwortungsvoll bist, weil du niemanden verletzen möchtest.

00:09:17: Du hältst in dieser Zusage einfach fest und auch nicht weil sie noch sinnvoll ist sondern weil in dir sofort einen Satz auftaucht Ich kann jetzt nicht absagen oder auch das macht man nicht.

00:09:35: Oder ich möchte niemand enttäuschen.

00:09:39: Auch hier ist die Frage spannend Geht es wirklich noch um Verlässlichkeit?

00:09:45: Oder geht es längst um Angst vor der Reaktion anderer?

00:09:51: Das ist nicht dasselbe.

00:09:53: Und genau diese Unterschiede verschwimmen manchmal, wir sagen ich bin zuverlässig aber eigentlich meinen wir Ich kann schlecht Grenzen setzen und oft sagen wir auch ich halte durch.

00:10:07: Aber auch da meinen wir eigentlich Ich erlaube mir Nicht etwas zu verändern.

00:10:14: Oder wir sagen auch, ich will niemanden enttäuschen und meinen aber Ich habe Angst davor dass jemand schlecht von mir denkt.

00:10:23: Das sind kleine Unterschiede Aber sie können unsere Entscheidungen massiv beeinflussen.

00:10:30: Damit ist auch der Satz Ja dieser Satz ist spannend Denn dieser Satzt macht etwas sehr Entgültiges Er lässt kaum Raum.

00:10:46: Aber vielleicht bist du gar nicht so.

00:10:48: Vielleicht hast du nur sehr lange dich so verhalten, vielleicht bist auch jemand der schlecht Nein sagen kann oder Du hast auch gelernt dass Harmonie wichtig ist und vielleicht bist Du nicht unentschlossen.

00:11:07: aber Du hast gelernt das Fehler unangenehme Folgen haben.

00:11:13: Und ich könnte jetzt nochmal sagen Vielleicht, vielleicht und ich sag auch noch einmal vielleicht.

00:11:18: Vielleicht bist du nicht jemand der immer alles selbst machen muss und hast dich nur lange, also hast sehr lange erlebt dass du dich auf dich selbst verlassen musstest weil wie man denn so schön sagt sonst ist man verlassen.

00:11:35: Und heute ist auf einmal etwas anderes möglich.

00:11:39: und genau deshalb glaube ich das Klarheit nicht immer bedeutet sofort die Antwort zu kennen.

00:11:45: Manchmal bedeutet Klarheit erst einmal zu erkennen, was in uns wirkt.

00:11:52: Was ist eine Tatsache?

00:11:53: Was ist Eine Erfahrung?

00:11:55: Was Ist auch eine Befürchtung und was ist eine Überzeugung die ich so lange mit mir trage dass sie sich längst wie eine Wahrheit anfühlt.

00:12:10: Vielleicht hast du gerade selbst eine Entscheidung im Kopf.

00:12:12: Das kann etwas berufliches Privates sein, das kann auch nur was ganz Kleines sein aber Du hast dich schon länger damit beschäftigt.

00:12:21: Dann hör einmal hin Welche Sätze tauchen auf?

00:12:27: In dir?

00:12:28: welche Sätze dass du vielleicht sagst entscheidest nicht weil du sagst Boah das geht nicht Oder das kann ich nicht machen.

00:12:37: oder vielleicht auch so dieser innere Antreiber, ich muss das jetzt aushalten.

00:12:42: Oder was sollen die anderen denken?

00:12:45: Oder manchmal ganz schlicht und einfach Ich darf niemanden enttäuschen Und jetzt ist auch nicht der richtige Zeitpunkt!

00:12:54: Und dann stell dir mal eine Frage Ist es wirklich eine Tatsache oder ist es eine Überzeugung?

00:13:04: Manchmal ist es tatsächlich eine Tadsache.

00:13:08: Dann ist... äh... ist das völlig in Ordnung.

00:13:12: Aber manchmal ist es auch nur ein Satz, den wir sehr lange geglaubt haben und genau da beginnt Bewegung.

00:13:20: Nicht dadurch dass wir uns etwas schön reden oder auch nicht dadurch das wir uns einfach einen positiven Satz vorsagen sondern genau dadurch, dass wir genauer hinschauen weil ich glaube das ist ein wichtiger Unterschied.

00:13:35: Es geht nicht darum schwierige Situationen klein zu reden.

00:13:39: wenn etwas schwer ist ja dann ist es schwer.

00:13:43: Und wenn eine Entscheidung Risiken hat, ja dann hat sie auch Risiken.

00:13:48: Wenn wir Angst haben, ist diese Angst real!

00:13:52: Aber wir dürfen uns trotzdem fragen, welche Haltung nehme ich dazu ein und welche Überzeugung entscheidet gerade mit?

00:14:04: Das ist mein Klarheitsimpuls für heute.

00:14:09: Nimm dir einen Satz den du in letzter Zeit häufiger denkst.

00:14:15: Vielleicht kennst du ihn sofort.

00:14:16: oder dann frag dich, woher kenne ich diesen Satz.

00:14:23: Wann hat er mir vielleicht einmal geholfen?

00:14:28: Oder was schützt der vielleicht noch immer?

00:14:31: und jetzt kommt die entscheidende Frage – passt er heute noch zu

00:14:35: mir?!

00:14:37: Vielleicht merkst Du dabei dieser Satz gehört zu einer früheren Version von Dir!

00:14:45: Zu einer anderen Lebensphase, zu einer anderen Rolle.

00:14:49: Zu einer Zeit in der du ihn wirklich gebraucht hast!

00:14:54: Ja und dann darfst du dir auch die Frage stellen Was wäre heute möglich wenn dieser Satz nicht mehr so viel Macht über meine Entscheidung hätte?

00:15:07: Du musst ihn nicht sofort loslassen, du musst ihn auch nicht verändern.

00:15:11: Es reicht zunächst ihm zu erkennen.

00:15:15: Denn das was wir erkennen können wir überprüfen Das was wir überprüfen, können wir bewusster entscheiden.

00:15:24: Und ich denke das ist auch einer der wichtigen Gedanken dieser Episode ist.

00:15:29: Wir müssen nicht jeden Satz weiterleben Nur weil er uns einmal getragen hat.

00:15:37: Manche Überzeugungen dürfen sich verändern So wie wir uns verändern so wie sich das Leben verändert sowie sich die Umstände verändern im leben und so wie sich auch unsere Entscheidungen verändern dürfen.

00:15:53: Und wenn du solche Gedanken magst über Klarheit in ihrer Haltung und auch die Fragen, die uns hier im Business- und im Leben wirklich beschäftigen dann freue ich mich, wenn du mir hier auch weiter folgst!

00:16:07: In der nächsten Episode schauen wir mal auf einen Moment den vermutlich jeder von uns kennt was passiert, wenn Zweifel lauter werden als unser Mut?

00:16:20: Und bis dahin nimm vielleicht genau diesen Satz mit.

00:16:23: Klarheit beginnt dort, wo du entdeckst!

00:16:27: Nicht jeder alte Gedanke verdient eine neue Entscheidung.

00:16:33: Bis dahin sage ich alles Gute für dich Deine Bettiner.