#61 Motiviert statt frustriert - nutze den Optimismus-Wahnsinn
Shownotes
Motivation kann nicht dauerhaft sein und manchmal bremst sie uns aus, wir kennen es, mal sind wir im Motivations-Flow und manchmal auch im Modus, wo wir viele Dinge hinterfragen. Wie es dir gelingen mit einem klaren Fokus deine Ziele zu erreichen und Motivation als Treiber zu nutzen, dass kannst du in dieser Podcast-Episode erfahren. Du kennst sicherlich die Motivationsbremsen und die Gedanken, die dir durch den Kopf gehen, wenn du in einen negativen inneren Dialog bist und dann schwingen da auch Emotionen wie Unsicherheit und Angst mit. Bettina Schwarz erzählt dir auch, was es heißt, mal die STOP-Taste zu drücken, um wieder in das nötige Gleichgewicht zu kommen. Du kannst in dieser Episode erfahren, wie du „Angst“ als Antreiber nutzen kannst und welche Wirkung eine gute Selbstreflexion hat. Warum es auch wichtig ist, Aufschieberitis zu vermeiden und gegen den inneren Widerstand etwas zu tun.
Eine gute Portion Selbstmotivation hilft dir auch bei Hindernissen und Herausforderungen, denn du bekommst die Erkenntnis: „Du schaffst das.“
Und du bekommst am Ende dieser Episode auch einige Impulse, wie es dir gelingen kann mit einer guten Selbstmotivation Schritt für Schritt zufriedener und erfolgreicher zu werden. Es lohnt sich die Play-Taste zu drücken- Let`s go.!
Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link:
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