#85 Vertraue dir selbst

Shownotes

In dieser Episode tauchen wir in einen weiteren zentralen Resilienzfaktor ein: Selbstwirksamkeit. Was du in dieser Episode lernst: Was Selbstwirksamkeit bedeutet und wie sie dich stärkt. Warum ein starkes Vertrauen in deine Fähigkeiten essenziell für deine Resilienz ist. Wie du im Alltag gezielt deine Selbstwirksamkeit aufbaust.

Bettina erzählt dir, wie wichtig die Überzeugung: „Ich kann das schaffen.“ ist. Sie ist das Vertrauen in deine Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen und aktiv Einfluss auf dein Leben zu nehmen.

Du kannst erfahren, warum Selbstwirksamkeit wichtig für deine Resilienz ist.

Selbstwirksamkeit ist die Überzeugung, dass du die Autorin oder der Autor deines eigenen Lebens bist. Fang heute an, dein nächstes Kapitel selbst zu schreiben.“ ✨

🎙️ Jetzt anhören und dein Vertrauen in dich stärken. Viel Spaß!

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