Alle Episoden

Auf Kommando und im Gleichschritt geht es los. In Inspirations-Talk spricht Bettina Schwarz mit Dennis Philippsen über seinen interessanten Weg von der Ausbildung bis zum Unternehmertum. Dennis erzählt über seine Zeit bei der Bundeswehr und seine Erfahrungen,dass gefordert sein nicht bedeutet befördert zu werden. Ihr könnt in dieser Episode auch erfahren, was ein Miteinander in herausfordernden Situationen bewirkt und Kameradschaft mehr als ein Teamgeist sein kann. Dennis sein Weg war von vielen Erfahrungen und Erlebnissen geprägt und er hat sich immer wieder motiviert weiter zu machen, denn für ihn gab es keine Option aufzugeben. Angefangen hat es auch mit dem...

Es ist im Leben nicht immeralles rosarot und es kann auch mal auf und ab gehen.in dieser Podcast-Episode erzählt Bettina Schwarz warum du Optimismus als Chance nutzen kannst, um nehr Zuversicht und positive Gedanken zu entwickeln.
Warum haben es Optimisten einfacher im Leben? Tatsache ist, dass wir mit unseren Gedanken, Gefühlen und Einstellungen bis zu einem gewissen Grad in der Lage sind, die Geschehnisse in eine positive oder negative Richtung zu lenken. Wie dir realistischer Optimismus dabei helfen kann, erfährst du in dieser Episode von SCHWARZ LEICHT SCHWER.
Gönn dir einen Perspektivwechsel uns teile deine Erfahrungen mit Bettina Schwarz.
Wenn...

Im Einklang mit dem eigenen Körper zu sein, ist wichtig im Leben.
Alles beginnt damit, die Signale unseres Körpers zu verstehen. Begleite Bettina Schwarz, Resilienz-Coach und Trainerin, bei einem Gespräch mit der Körperdolmetscherin Tina Haag. in dem sie erklärt, wie man sich dieser Signale bewusster werden kann, um sich selbst besser zu fühlen. Das Motto von Tina Haag "Dein Leben ist deine Kreation" füllt diese Podcast-Episode mit wertvollenTipps, wie du achtsamer werden kannst, um sich die Türen zu mehr Glück und Zufriedenheit im beruflichen und privaten Bereich zu öffnen.
Also los: Play drücken, zurücklehnen und entspannen - es ist gut...

Was wäre, wenn du dein eigenes Leben nicht länger zensieren und dich so zeigen würdest, wie du wirklich bist, ohne den Druck, perfekt sein zu müssen?

Wenn ja, ist es an der Zeit, sich von dem Druck zu befreien, "genau richtig" sein zu müssen, und authentisch zu leben!
Begleite Bettina Schwarz in dieser Podcast-Folge, in der sie uns alle ermutigt, Unvollkommenheit mutig anzunehmen.
Du kannst erfahren, wie sich Perfektionismus in unserem Leben manifestieren kann und Strategien, wie du das Leben meistern kannst, ohne auf Schritt und Tritt ein Perfektionist zu sein.
Nimm also die Maske ab, fühle dich gestärkt, indem...

Es gibt Momente im Leben, in denen man Entscheidungen trifft und den ersten Schritt wagen muss. Die Geschichte von Bettina Schwarz zeigt, dass aus kleinen Schritten große Erfolge entstehen können.
In dieser besonderen Episode berichtet sie von ihrem Weg zum eigenen Podcast und teilt ihre wertvollen Erfahrungen und Erlebnisse mit uns.
Bettina Schwarz ist eine inspirierende Trainerin und Coach mit über 25 Jahren Erfahrungen, die Impulse für das Leben und seine Herausforderungen gibt.
Auch sie weiß, dass es nicht immer leicht ist und manchmal sogar sehr schwer sein kann. Aber durch Aufgeben wird man niemals gewinnen.
Wow, dieser Podcast deckt...

Fast 40 Jahre war sie als Angestellte nicht wirklich glücklich - Mit 49 Jahren machte sie sich deshalb selbstständig und ist nun seit 15 Jahren Unternehmerin aus Leidenschaft. Dr. Steffi Lange ist in dieser Folge bei Bettina Schwarz zu Gast im Inspirations-Talk bei SCHWARZ, LEICHT, SCHWER. Weil sie weiß, dass einen die Selbstständigkeit auch manchmal erschlagen kann, berät sie Gründer und Klein-Unternehmen. Und das mit "langem Atem", weil: Nach der Gründung wird es erst richtig spannend - denn dann beginnt das Leben!

Den Satz hat sicherlich jeder schon mal gesagt oder aber auch gehört: Glaub an dich, du schaffst das! Tja, das ist manchmal leichter gesagt als getan, oder? Den Glauben an dich und Durchhaltevermögen, kannst du trainieren und das ist auch sehr wichtig, sagt Bettina Schwarz. Der innerer Schweinehund darf mal um die Ecke gucken, aber er sollte dich nie aufhalten. Wie du motivierter werden kannst, dadurch sogar Ängste abbauen kannst, das erfährst du in dieser neuen Folge Schwarz, leicht, schwer.

Thomas stammt aus einem kleinen Dorf in der Oberpfalz - dort absolvierte er zuerst einen ganz normalen Werdegang. Doch in seiner Zeit als Fallschirmjäger passierte ein Unglück und er wurde berufsunfähig. Mittlerweile ist Thomas seit 30 Jahren Unternehmer und Keynote Speaker und hat den Satz geprägt: "Wer schneller scheitert, der für seine Entschlossenheit und Belastbarkeit bei der Überwindung aller Hindernisse steht, die das Leben ihm in den Weg stellt - immer mit dem Blick nach vorne, während er aus jeder Erfahrung etwas mitnimmt, das er für zukünftige Unternehmungen nutzen kann.

Von dieser persönlichen Reise berichtet er Bettina Schwarz in diesem...

Eine wirksame Weiterbildung ist das, worauf es ankommt - dieses Statement stammt von einem Mann, der es wissen muss: Matthias Cesle ist seit knapp 20 Jahren in der Personalentwicklung tätig. Der Experte für nachhaltige Personalentwicklung ist auch als Berater, Trainer und Speaker unterwegs. Im Inspirationstalk von Bettina Schwarz spricht er in dieser Folge SCHWARZ, LEICHT, SCHWER über Förderung und beantwortet die Frage, was es ein Unternehmen kostet - keine Personalentwicklung zu betreiben.

Mutig zu sein ist keine Selbstverständlichkeit - es braucht Zeit und Reflexion, um die mutigen Momente im Leben zu erkennen. Bettina Schwarz hat das erkannt, und deshalb spricht sie In der neuen Folge von "Schwarz, Leicht Schwer" über MUT. Oft können kleine Momente helfen,die eigene innere Stärke zu entwickeln - und sei es nur, dass man auf den Sprung vom 3-Meter-Brett mutig meistert. Herausforderungen annehmen und Nein sagen beides erfordert Mut und Standhaftigkeit.
Nimm dir einen Moment Zeit, um deinen Mut zu erkennen, anstatt Angst vor dem Scheitern zu haben. Mut ist auch eine Entscheidung. Viel Spaß beim Erkunden in...