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#23 Nimm den Stift und dein Leben in die Hand

#23 Nimm den Stift und dein Leben in die Hand

41m 13s

wortwörtlichwirken: So heißt Susannes Workshop-Reihe rund um das Texten, Bloggen und Schreiben. Im Lockdown begann die Kommunikationsexpertin, Kurse für das intuitive Schreiben zu veranstalten. So haben Bettina und Susanne zueinander gefunden. Susanne ist auch Texterin, Autorin, Trainerin und Coach aus Freiburg im Breisgau. Bettina Schwarz und Susanne Kleiner sprechen über die Macht der Sprache im gesprochenen und geschriebenen Wort. Und sie unterhalten sich darüber, wie Menschen mit dem Stift in der Hand in einen Flow kommen, der sie persönlich wachsen lässt. Viel Spaß beim Hören! Für mehr Leichtigkeit und mentale Stärke im Privatleben und im Beruf.

#22 Mit Klarheit zum Ziel

#22 Mit Klarheit zum Ziel

15m 20s

Hast du dein Ziel vor Augen? Selbst wenn, ist es uns manchmal möglich das Ziel zu verlieren. Es braucht Klarheit um ein Ziel zu definieren und um es im Anschluss auch zu erreichen.
Auch im Job gilt das und die besten Beispiele hat Resilienz-Trainerin und Business-Coach Bettina Schwarz. In dieser Episode nimmt sie uns mit und zeigt uns, wie wir Klarheit schaffen können, um unsere Ziele zu erreichen.

#21 Auf zum Berg der Erkenntnis

#21 Auf zum Berg der Erkenntnis

13m 31s

Ein toller Naturpfad im Sonnenschein – Auch wenn so eine Kulisse herrlich erscheint, kann sie bei heißem Wetter, zu Fuß ganz schön anstrengend werden. Es kann sich anfühlen wie ein Berg, den man kaum zu überwinden mag. Wie du deinen inneren Schweinehund hinter dir lassen kannst und wieso auch so ein beschwerlicher Aufstieg am Ende etwas Gutes mit sich bringen kann, das erzählt dir heute Resilienz-Trainerin und Business-Coach Bettina Schwarz aus eigener Erfahrung.

#20 Das WIR gewinnt

#20 Das WIR gewinnt

58m 55s

Verkaufen ist harte Arbeit - und das nicht erst seit der Pandemie. Dennoch kommen seit zwei Jahren zusätzliche, massive Herausforderungen auf den Handel. Um diesen Stand zu halten und gestärkt daraus hervor zu gehen, bedarf es Resilienz - sagt nicht nur Bettina Schwarz, sondern auch Retail-Supporter Herbert Hauser. Er ist unterstützt Unternehmen seit 30 Jahren als Verkaufsexperte. Im Gespräch tauschen die beiden sich aus und bereichern sich mit ihren Ansichten auf die Themen Handel und Resilienz.

#19 Ich habe es auch lernen müssen

#19 Ich habe es auch lernen müssen

14m 48s

Wer steckt eigentlich hinter diesem Podcast? Na die Resilienz-Trainerin und Business-Coach Bettina Schwarz. Doch wie ist ihr Werdegang, wie und warum ist sie überhaupt Resilienz-Trainerin geworden? Der Weg dahin war kein Umweg- es war ein Weg voller Erfahrungen und Erkenntnisse. In dieser neuen Podcast-Episode könnt ihr auch erfahren, dass ein Verlassen der Komfortzone nicht nur Mut und Selbstvertrauen benötigt.

#18 Vorsorge ist besser als heilen

#18 Vorsorge ist besser als heilen

46m 19s

Dr. Olaf Otto ist Allgemeinmediziner und seit 25 Jahren als Betriebsarzt tätig. Wir sprechen über das Thema Gesundheitsförderung in den Unternehmen und wie in diesem Thema die Balance zwischen Führungskräften und Mitarbeiter:innen zu schaffen ist.
Wichtige Grundpfeiler sind eine gut funktionierende, wertschätzende Kommunikation über die Themen:
Wie geht es mir?
Was kann ich als Unternehmen /Führungskraft für dich tun?
Warum Prävention besser ist als Heilung?
Wieso man auch im Home-Office auf seine Fitness achten sollte und wie hier auch Resilienz dazu beitragen kann, den inneren Schweinehund im Zaum zu halten, darüber sprechen wir in der neuen Folge Schwarz, Leicht, Schwer.

#17 Der Weg zu mehr Resilienz

#17 Der Weg zu mehr Resilienz

11m 4s

Jeder und jede die eine Herausforderung zu lösen hat, sollte sich an Resilienz-Trainerin und Business-Coach Bettina Schwarz wenden. Gemeinsam mit euch geht es dann auf eine Reise mit unterschiedlichen Zielen und Highlights.. Eine Reise zu einem selbst, eine Reise die Widerstände löst und dich motiviert neues zu entdecken und umzusetzen.. Wie sieht eigentlich ein Resilienz-Konzept im echten Leben aus? Wie kann Resilienz dich in deiner Weiterentwicklung unterstützen. Du wirst erfahren, was alles möglich, wenn du es nur möchtest. Darüber klärt Bettina Schwarz in dieser Episode a

#16 Mit Lernlust aus dem Frust

#16 Mit Lernlust aus dem Frust

58m 20s

Wir alle kennen die Phrase: "Man lernt niemals aus!" - meist sagen wir diesen Satz, wenn wir Ernüchterung verspüren. Doch es steckt so viel mehr dahinter: wir haben die Möglichkeit in allen Lebensbereichen dazu zu lernen - etwas Positives für uns herauszuziehen! Mein heutiger Interview-Gast Steffen Powoden ist ein absoluter Experte wenn es um lebendiges und nachhaltiges Lernen geht! Mit ihm kläre ich in dieser Folge von SCHWARZ, LEICHT, SCHWER, was Lernen eigentlich bedeutet und wie sich das Lernen in den letzten Jahren durch den stetigen Wandel verändert hat.

#15 Konflikte sind Chancen

#15 Konflikte sind Chancen

43m 56s

Jeder von uns kennt Konflikte und hat sie schon erlebt. Gerade in der Familie oder unter Freunden sind Konflikte oftmals schwer zu händeln. Wir wollen sie gern vermeiden. Sabine Kupfer ist Konfliktcoach und Mediatorin und sagt: Konflikte sind nicht immer schlecht. Sie können Chancen sein. Wir können aus Konflikten viel lernen und was genau und wie wir mit Konflikten gut umgehen können, das erzählt Sabine Kupfer in dieser Folge Bettina Schwarz in Schwarz, Leicht, Schwer.

# 14 Ohne Schirm geht es nicht

# 14 Ohne Schirm geht es nicht

14m 25s

Der Schirm hat für Resilienz-Trainerin und Business-Coach Bettina Schwarz eine ganz besondere Bedeutung und genau darüber will sie dir heute mehr erzählen. Auch für euch kann ein Schirm dafür sorgen, dass ihr im Ernstfall nicht im Regen stehen müsst. Er kann euch Sicherheit und Schutz geben. Was dieses Bild, eine Bühne und riesiges Lampenfieber damit zu tun haben, das erfährst du heute in der neuen Folge von 'Schwarz, Leicht, Schwer'.