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In dieser Episode kannst du erfahren, welche Kraft positive Emotionen haben und wie sie dein Leben bunter und vielfältiger machen können. Bettina Schwarz taucht in dieses Thema mit dir ein und du kannst erfahren, warum Wohlbefinden heute ein wichtiger Antreiber im Leben ist. Sie erzählt die sehr lebhaft, warum positive Emotionen wie der Schokoladenguss auf dem Kuchen des Lebens sind. Du kannst erfahren, was positive Emotionen bewirken können und was es mit dem Spruch: "Lachen ist gesund" auf sich hat. Sie erzählt dir auch, warum positive Menschen oft als glückliche Menschen wahrgenommen werden. Positive Emotionen stärken auch deine Widerstandskraft, helfen...

Entscheidungen zu treffen, kann im Leben eine Herausforderung sein. Doch oft sind wir uns nicht bewusst, wie viele Entscheidungen wir täglich treffen.
Ob bewusst oder unbewusst, leicht oder schwer - Entscheidungen begleiten uns ständig.
In dieser Podcast-Episode teilt Bettina Schwarz ihre Gedanken und gibt wertvolle Impulse und Tipps, um herauszufinden, was uns beim Treffen von Entscheidungen hemmt oder ausbremst. Dabei wird deutlich, dass es keine perfekte Entscheidung gibt und nichts in Stein gemeißelt ist. Verpasse diese spannende Podcast-Episode nicht und drücke JETZT auf Play, um sie anzuhören.

Wann bist du das letzte Mal stolz gewesen? In dieser Podcast-Episode erzählt dir Bettina Schwarz, wie es dir gelingen kann den stolz wahrzunehmen und in bestimmten Situationen als Motivator zu nehmen. Sie erzählt dir warum es gut ist, mal zurück zu schauen und besondere Momente zu reflektieren.

In dieser inspirierenden Podcast-Episode dreht sich alles um das Thema "Stärken stärken". Erfahre, warum es so wichtig ist, sich auf die eigenen Stärken zu konzentrieren und wie du sie erkennen und auf sinnvolle Weise nutzen kannst.
Bettina Schwarz erzählt in dieser Episode über Ihre Stärken und wie sie diese einsetzt..
Du kannst erfahren,warum sind deine Stärken wichtiger als deine Schwächen.
und warum es nicht zielführend ist den Fokus auf Defizite zu legen.

Du bekommst wertvolle Impulse, wie du deine Stärken sinnvoll einsetzen und in verschiedenen Lebensbereichen erfolgreich anwenden kannst.

Wenn du lernen möchtest, wie deine Leuchtkraft entfesseln kannst,dann ist diese...

Im Podcast erzählt Bettina Schwarz, warum Loslassen eigentlich einfach ist, wenn man es nicht von jetzt auf nachher erwartet. Sie erzählt wie es gelingen kann sich von Gewohnheiten und Enttäuschungen aus der Vergangenheit zu verabschieden, um sich mutig auf die Zukunft zu konzentrieren.
Bettina Schwarz gibt drei Impulse, wie man loslassen kann und den Fokus neu setzt.
Oft lohnt es sich, mutig auszumisten und sich von Ballast zu befreien, um sich anschließend besser auf das Wesentliche konzentrieren zu können.
Du wirst erfahren, dass Loslassen kein einmaliger Prozess ist, sondern ein stetiger Begleiter im Leben. Mit jedem Schritt, den man geht,...

Es ist nicht immer leicht wertschätzend Feedback zu geben und wenn du nicht gut damit umgehst, kann es wie ein Bumerang wirken. Bettina Schwarz hat selbst erlebt, was Feedback auslösen kann und zugleich auch erkannt, warum es trotzdem unverzichtbar ist Feedback wirksam einzusetzen. Sie erzählt in dieser Episode, wie Feedback gut funktionieren kann und gibt dir wichtige Impulse für deinen Alltag und Job, wenn du Feedback öfter und wirkungsvoll nutzen möchtest. Du kannst auch erfahren, wie du ICH-Botschaften nutzen kannst und Aufmerksamkeit geben und erhalten kannst. Also- auf die Plätze und bereit zum Feedback geben. Höre diese Episode und du...

In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du dein Selbstvertrauen entfachen kannst. Bettina Schwarz erklärt, warum Selbstvertrauen dein Selbstbewusstsein stärkt und teilt ihre Gedanken dazu. Sie nimmt dich mit auf eine Reise, um dein Selbstvertrauen zu erkunden. Wenn du Tipps und Impulse für ein selbst bestimmtes Leben möchtest, ist diese Episode im Podcast SCHWARZ LEICHT SCHWER genau das Richtige für dich. Höre rein und lasse dich inspirieren.

Na, kennst du das auch? Kurz vor dem Ziel fehlt dir die Entschlossenheit und drn Mut und du gibst auf. In dieser Podcast-Episode teilt Bettina Schwarz ihre Geschichten und Erfahrungen zum Thema WEITERMACHEN mit dir. Sie erzählt offen davon, wie der Sprung vom 5-Meter-Brett für sie mehr als nur eine Mutprobe war und teilt ihre Gedanken und Emotionen. Du wirst erfahren, warum eine "Kopf in Sand"-Taktik dir nicht helfen wird und wie du ein "Steh-auf-Mensch" werden kannst. Außerdem erfährst du, dass Aufgeben oft nicht verlockend ist und es sinnvoller und manchmal auch einfacher ist, weiterzumachen. Du darfst diese Episode nicht...

Auf Kommando und im Gleichschritt geht es los. In Inspirations-Talk spricht Bettina Schwarz mit Dennis Philippsen über seinen interessanten Weg von der Ausbildung bis zum Unternehmertum. Dennis erzählt über seine Zeit bei der Bundeswehr und seine Erfahrungen,dass gefordert sein nicht bedeutet befördert zu werden. Ihr könnt in dieser Episode auch erfahren, was ein Miteinander in herausfordernden Situationen bewirkt und Kameradschaft mehr als ein Teamgeist sein kann. Dennis sein Weg war von vielen Erfahrungen und Erlebnissen geprägt und er hat sich immer wieder motiviert weiter zu machen, denn für ihn gab es keine Option aufzugeben. Angefangen hat es auch mit dem...

Es ist im Leben nicht immeralles rosarot und es kann auch mal auf und ab gehen.in dieser Podcast-Episode erzählt Bettina Schwarz warum du Optimismus als Chance nutzen kannst, um nehr Zuversicht und positive Gedanken zu entwickeln.
Warum haben es Optimisten einfacher im Leben? Tatsache ist, dass wir mit unseren Gedanken, Gefühlen und Einstellungen bis zu einem gewissen Grad in der Lage sind, die Geschehnisse in eine positive oder negative Richtung zu lenken. Wie dir realistischer Optimismus dabei helfen kann, erfährst du in dieser Episode von SCHWARZ LEICHT SCHWER.
Gönn dir einen Perspektivwechsel uns teile deine Erfahrungen mit Bettina Schwarz.
Wenn...