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Im Podcast erzählt Bettina Schwarz, warum Loslassen eigentlich einfach ist, wenn man es nicht von jetzt auf nachher erwartet. Sie erzählt wie es gelingen kann sich von Gewohnheiten und Enttäuschungen aus der Vergangenheit zu verabschieden, um sich mutig auf die Zukunft zu konzentrieren.
Bettina Schwarz gibt drei Impulse, wie man loslassen kann und den Fokus neu setzt.
Oft lohnt es sich, mutig auszumisten und sich von Ballast zu befreien, um sich anschließend besser auf das Wesentliche konzentrieren zu können.
Du wirst erfahren, dass Loslassen kein einmaliger Prozess ist, sondern ein stetiger Begleiter im Leben. Mit jedem Schritt, den man geht,...

Es ist nicht immer leicht wertschätzend Feedback zu geben und wenn du nicht gut damit umgehst, kann es wie ein Bumerang wirken. Bettina Schwarz hat selbst erlebt, was Feedback auslösen kann und zugleich auch erkannt, warum es trotzdem unverzichtbar ist Feedback wirksam einzusetzen. Sie erzählt in dieser Episode, wie Feedback gut funktionieren kann und gibt dir wichtige Impulse für deinen Alltag und Job, wenn du Feedback öfter und wirkungsvoll nutzen möchtest. Du kannst auch erfahren, wie du ICH-Botschaften nutzen kannst und Aufmerksamkeit geben und erhalten kannst. Also- auf die Plätze und bereit zum Feedback geben. Höre diese Episode und du...

In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du dein Selbstvertrauen entfachen kannst. Bettina Schwarz erklärt, warum Selbstvertrauen dein Selbstbewusstsein stärkt und teilt ihre Gedanken dazu. Sie nimmt dich mit auf eine Reise, um dein Selbstvertrauen zu erkunden. Wenn du Tipps und Impulse für ein selbst bestimmtes Leben möchtest, ist diese Episode im Podcast SCHWARZ LEICHT SCHWER genau das Richtige für dich. Höre rein und lasse dich inspirieren.

Na, kennst du das auch? Kurz vor dem Ziel fehlt dir die Entschlossenheit und drn Mut und du gibst auf. In dieser Podcast-Episode teilt Bettina Schwarz ihre Geschichten und Erfahrungen zum Thema WEITERMACHEN mit dir. Sie erzählt offen davon, wie der Sprung vom 5-Meter-Brett für sie mehr als nur eine Mutprobe war und teilt ihre Gedanken und Emotionen. Du wirst erfahren, warum eine "Kopf in Sand"-Taktik dir nicht helfen wird und wie du ein "Steh-auf-Mensch" werden kannst. Außerdem erfährst du, dass Aufgeben oft nicht verlockend ist und es sinnvoller und manchmal auch einfacher ist, weiterzumachen. Du darfst diese Episode nicht...

Auf Kommando und im Gleichschritt geht es los. In Inspirations-Talk spricht Bettina Schwarz mit Dennis Philippsen über seinen interessanten Weg von der Ausbildung bis zum Unternehmertum. Dennis erzählt über seine Zeit bei der Bundeswehr und seine Erfahrungen,dass gefordert sein nicht bedeutet befördert zu werden. Ihr könnt in dieser Episode auch erfahren, was ein Miteinander in herausfordernden Situationen bewirkt und Kameradschaft mehr als ein Teamgeist sein kann. Dennis sein Weg war von vielen Erfahrungen und Erlebnissen geprägt und er hat sich immer wieder motiviert weiter zu machen, denn für ihn gab es keine Option aufzugeben. Angefangen hat es auch mit dem...

Es ist im Leben nicht immeralles rosarot und es kann auch mal auf und ab gehen.in dieser Podcast-Episode erzählt Bettina Schwarz warum du Optimismus als Chance nutzen kannst, um nehr Zuversicht und positive Gedanken zu entwickeln.
Warum haben es Optimisten einfacher im Leben? Tatsache ist, dass wir mit unseren Gedanken, Gefühlen und Einstellungen bis zu einem gewissen Grad in der Lage sind, die Geschehnisse in eine positive oder negative Richtung zu lenken. Wie dir realistischer Optimismus dabei helfen kann, erfährst du in dieser Episode von SCHWARZ LEICHT SCHWER.
Gönn dir einen Perspektivwechsel uns teile deine Erfahrungen mit Bettina Schwarz.
Wenn...

Im Einklang mit dem eigenen Körper zu sein, ist wichtig im Leben.
Alles beginnt damit, die Signale unseres Körpers zu verstehen. Begleite Bettina Schwarz, Resilienz-Coach und Trainerin, bei einem Gespräch mit der Körperdolmetscherin Tina Haag. in dem sie erklärt, wie man sich dieser Signale bewusster werden kann, um sich selbst besser zu fühlen. Das Motto von Tina Haag "Dein Leben ist deine Kreation" füllt diese Podcast-Episode mit wertvollenTipps, wie du achtsamer werden kannst, um sich die Türen zu mehr Glück und Zufriedenheit im beruflichen und privaten Bereich zu öffnen.
Also los: Play drücken, zurücklehnen und entspannen - es ist gut...

Was wäre, wenn du dein eigenes Leben nicht länger zensieren und dich so zeigen würdest, wie du wirklich bist, ohne den Druck, perfekt sein zu müssen?

Wenn ja, ist es an der Zeit, sich von dem Druck zu befreien, "genau richtig" sein zu müssen, und authentisch zu leben!
Begleite Bettina Schwarz in dieser Podcast-Folge, in der sie uns alle ermutigt, Unvollkommenheit mutig anzunehmen.
Du kannst erfahren, wie sich Perfektionismus in unserem Leben manifestieren kann und Strategien, wie du das Leben meistern kannst, ohne auf Schritt und Tritt ein Perfektionist zu sein.
Nimm also die Maske ab, fühle dich gestärkt, indem...

Es gibt Momente im Leben, in denen man Entscheidungen trifft und den ersten Schritt wagen muss. Die Geschichte von Bettina Schwarz zeigt, dass aus kleinen Schritten große Erfolge entstehen können.
In dieser besonderen Episode berichtet sie von ihrem Weg zum eigenen Podcast und teilt ihre wertvollen Erfahrungen und Erlebnisse mit uns.
Bettina Schwarz ist eine inspirierende Trainerin und Coach mit über 25 Jahren Erfahrungen, die Impulse für das Leben und seine Herausforderungen gibt.
Auch sie weiß, dass es nicht immer leicht ist und manchmal sogar sehr schwer sein kann. Aber durch Aufgeben wird man niemals gewinnen.
Wow, dieser Podcast deckt...

Fast 40 Jahre war sie als Angestellte nicht wirklich glücklich - Mit 49 Jahren machte sie sich deshalb selbstständig und ist nun seit 15 Jahren Unternehmerin aus Leidenschaft. Dr. Steffi Lange ist in dieser Folge bei Bettina Schwarz zu Gast im Inspirations-Talk bei SCHWARZ, LEICHT, SCHWER. Weil sie weiß, dass einen die Selbstständigkeit auch manchmal erschlagen kann, berät sie Gründer und Klein-Unternehmen. Und das mit "langem Atem", weil: Nach der Gründung wird es erst richtig spannend - denn dann beginnt das Leben!